皆さん、鼻うがいって知っていますか？ 「え！？鼻に水を入れるの？そんなの痛くてできっこないよ！」と思われる方も多いのではないでしょうか。 　確かに初めて聞くと、びっくりして怖いと思うかもしれませんが、耳鼻咽喉科医の多くが鼻の調子の悪い方にお勧めしているのが鼻うがいです。 鼻うがいの効果 　鼻うがい…